Palestra: Qual o sentido da sua vida?
Psicóloga Conceição Honorato alertou para a necessidade de termos planos de vida
A palestra iniciou ás 17h30 com uma expectativa grande em torno do tema abordado: Qual o sentido da sua Vida?" Essa é uma pergunta que, segunda a Psicóloga e palestrante Conceição Honorato, também especialista em comportamento,
precisa ter resposta imediata.
"A vida não tem sentido se não tivermos um projeto para fortalecer a razão da nossa existência," afirmou Conceição, iniciando sua conversa perguntando exatamente isso aos colaboradores e acompanhantes de pacientes do Hospital vida: Qual a razão da vida vocês?
Entre as respostas, a maiores razões para a existência foram Deus, família e filhos.
Segundo a Psicóloga definir a razão de viver é importante para evitar uma série de emoções e sentimentos negativos, como: inquietação, vazio, angústia, isolamento.
A palestra marcou a semana de atenção ao Janeiro Branco, mês de conscientização para os cuidados com a Saúde Mental. Entretanto, quando se pensa no assunto, alguns acabam na verdade fazendo uma associação com “Doença Mental”, o que é um equívoco. Saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais.
Conceição Honorato explica que tudo o que está relacionado ao amor próprio, à qualidade de nossos relacionamentos, às decisões mediante as escolhas e como nossas emoções reagem aos desafios enfrentados, é saúde mental.
"Diante das dificuldades aprendemos a ser mais fortes, mais experientes, e mesmo enfrentando tempestades devemos enxergar um mundo com um olhar de otimismo e gratidão", reforçou a Psicóloga.
Um dos momentos marcantes foi quando os participantes foram induzidos a escrever a lápis, numa folha de papel em branco, algumas respostas para questões pontuadas pela palestrante, entre elas:
- Qual o seu maior sonho?
- Que defeito você acha que tem e que te impede de realizar seus objetivos?
- Quais são os seus medos?
Em seguida, Conceição pediu que todos apagassem o que escreveram, explicando a mensagem da dinâmica:
" O bom da vida é que podemos sempre reescrevê-la. Teremos sempre essa chance de recomeçar e mudar nossa história. Mas é preciso que a gente abandone nossos medos"
Depois, houve outro momento de reflexão. Com direito a fundo musical, os participantes fecharam os olhos para pensar sobre suas vidas, conduzidos pela fala da Psicóloga. Foram minutos preciosos, capazes de acalmar corações, repensar a rotina, qualificar a execução do trabalho de cada um e o tempo dedicado a ele.
"Para que possamos extrair o melhor de nós, enquanto profissionais, é preciso aprender a tornar o trabalho uma extensão de nossa casa," concluiu Conceição.
A palestra finalizou com a música, Trem-bala, de autoria da cantora/compositora Ana Vilela, que chama a atenção para o real sentido da vida. Conceição Honorato surpreendeu ao tocar violão e os participantes cantaram juntos, numa bela despedida.
Trem-Bala
Não é sobre ter todas as pessoas do mundo pra si É sobre saber que em algum lugar alguém zela por ti É sobre cantar e poder escutar mais do que a própria voz É sobre dançar na chuva de vida que cai sobre nós
É saber se sentir infinito num universo tão vasto e bonito É saber sonhar
E então fazer valer a pena Cada verso daquele poema sobre acreditar
Não é sobre chegar no topo do mundo, saber que venceu É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu
É sobre ser abrigo e também ter morada em outros corações E assim ter amigos contigo em todas as situações
A gente não pode ter tudo Qual seria a graça do mundo se fosse assim?
Por isso, eu prefiro sorrisos E os presentes que a vida trouxe pra perto de mim
Não é sobre tudo que o seu dinheiro é capaz de comprar E sim sobre cada momento, sorriso a se compartilhar Também não é sobre correr contra o tempo pra ter sempre mais Porque quando menos se espera a vida já ficou pra trás
Segura teu filho no colo Sorria e abrace seus pais enquanto estão aqui
Que a vida é trem-bala, parceiro E a gente é só passageiro prestes a partir
Laiá, laiá, laiá, laiá, laiá Laiá, laiá, laiá, laiá, laiá
Segura teu filho no colo Sorria e abrace seus pais enquanto estão aqui
Que a vida é trem-bala, parceiro E a gente é só passageiro prestes a partir
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